Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας

Καλώς ήρθατε!

Είμαι η Άννα Βαΐτση, Ψυχολόγος και στόχος μου είναι να προσφέρω έναν ασφαλή χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί χωρίς φόβο ή κριτική, με σεβασμό στις προσωπικές του ανάγκες και στον δικό του ρυθμό.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στις επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (DBT) και της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Μαζί θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε όσα σας δυσκολεύουν, να αναπτύξουμε νέες δεξιότητες διαχείρισης των συναισθημάτων και να δημιουργήσουμε μια ζωή πιο κοντά σε όσα έχουν πραγματική σημασία για εσάς.

Μερικές φορές, η πιο σημαντική απόφαση είναι να δώσουμε στον εαυτό μας τον χώρο και τον χρόνο που χρειάζεται. Αν κάτι σας δυσκολεύει αυτή την περίοδο – είτε είναι το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η συναισθηματική εξάντληση ή μια σημαντική αλλαγή στη ζωή – η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει ένας χώρος κατανόησης, ενδυνάμωσης και ουσιαστικής αλλαγής.

Χαίρομαι που είστε εδώ!